Sinais que indicam a Menopausa

Hoje vamos falar de um assunto, relacionado para as mulheres, no qual é importante sempre saber mais e mais. 

A menopausa corresponde ao último ciclo menstrual, ou seja, a última menstruação. 

Ocorre, em geral, entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos 40 anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.

Porque Ocorre a Menopausa??

 O ovário tem como função ovular (libertação do ovócito presente nos folículos do ovário), estando esta atividade associada à produção das hormonas sexuais femininas (estrogéneo e progesterona), com o objetivo final de promover uma gravidez.

O funcionamento do ovário está intimamente relacionado com as menstruações. As hormonas produzidas ciclicamente pelo ovário vão atuar no endométrio (parte interna do útero) levando à sua estimulação e, se não houver uma gravidez, à sua posterior descamação – menstruação. A mulher nasce com uma reserva de folículos definida que vai diminuindo ao longo de toda a sua vida. Quando a quantidade de folículos presente no ovário se encontra abaixo de um limiar e a reserva ovárica se esgota, este deixa do funcionar e de produzir as suas hormonas, levando ao aparecimento de alterações físicas e psíquicas.

Além dessas informações dadas acima, ainda podem surgir outros sintomas tais como:

– Sinais de tristeza

– Sinal de depressão

– Sinal de ansiedade

– Aumento de apetite sexual

– Ganho de peso

Poderá aliviar todos esses sintomas, fazendo uma dieta equilibrada. Mas poderá também preparar um chá de amora, que também é recomendado para o problema. Para esse chá, são necessários esses ingredientes:

– Água – um litro

– Folhas de amora – três unidades, ou uma colher de sopa de folhas verdes

Modo de preparação:

Coloque a água a ferver, e logo que ela borbulhar adicione as folhas de amora, apague o fogo e coloque o texto sobre a panela. O modo de ingerir o chá, é recomendado quatro xícaras por dia, entre as refeições. Segundo alguns relatos, de pessoas que preparam o chá, disseram que também foi possível perder até 1,5 kg por semana, apenas o chá acompanhado com uma dieta equilibrada, além de também fazer atividades físicas. Porquê também não testar? Em caso de dúvidas, é recomendado procurar um médico.