Spinner ou finger spinners ou hand spinners

O brinquedo virou moda em todo lugar
Vocês já devem ter ouvido falar sobre o Spinner ou finger spinners ou hand spinners
O Spinner um brinquedo portátil, no formato de hélice, que gira quando preso entre os dedos. Os desafios entre as crianças é ver quem faz o spinner girar mais rápido e por mais tempo.
Ele também serve para ocupar o tempo das crianças, melhora tensões e stress e para as pessoas que desejam largar alguns vícios ajuda muito, como roer as unhas ou usar constantemente o smartphone, por exemplo.
E ainda mas, ele ajuda a melhor o foco e a concentração, especialmente em casos de crianças com défice de atenção ou autismo.



Ele é considerado um passa tempo
O brinquedo até os adultos estão usando e não custa caro, ele desenvolve uma concentração e pode ser benéfico para pessoas com déficit de atenção e autismo, ajuda a relaxar tensões para quem usa.
Por a Luma me pedir e até chorar fui ver um para comprar
E vou dizer para vocês o que achei:


Esse que comprei  para a minha filha
Ele é totalmente de seguro.
Macio, de borracha, veio com uma led que fica linda no escuro quando acende
Não dar para a criança se machucar de jeito nenhum
Mas porém é bom que o adulto supervisione sempre, como todos os brinquedos, sabe que criança já tem ideia rss
Agora, Vocês tem que olhar ao comprar para a sua criança
porque tem uns que o formato é diferente, e machuca
Não aconselho deixar as crianças levar para a escola, porque tira a concentração da aula
Infelizmente sempre tem alguma coisa para atrapalhar a funcionalidade dos brinquedos

Então quando você for comprar o do seu filho veja os modelos
E compre o mais seguro
Espero que ajude!

Cuidados dos Seios na Gravidez


Oi gente...Hoje vou falar de  cuidados com os seios durante a gravidezAssunto que não me falaram na minha gestação mas é muito importante para toda mulher
que estar grávida





Vamos lá:
Os cuidados devem começar logo ser iniciado logo quando você souber da gravidez, que diminui os desconfortos e as dores que podem causar durante a amamentação e prevenir o aparecimento de estrias também.
Para aliviar as dores uma ótima solução é usar um sutiã de sustentação durante o dia e a noite, pois o sutiã ajuda a suportar o peso e o volume dos seios, alivia a dor e garante o conforto da grávida.
preferencialmente, de algodão, ter alças largas, sustentar bem os seios, não ter ferro e é importante que, à medida que os seios crescerem, a grávida aumente o tamanho do sutiã. A partir do terceiro trimestre, a gestante poderá usar um sutiã de amamentação para se habituar, pois deverá usá-lo depois do bebê nascer.


Cuidados para preparar os seios para Amamentação:

  • Tomar 15 minutos de sol por dia nos mamilos: A gestante deve tomar sol até às 10h ou depois das 16h, colocando filtro solar nos seios, exceto nas aréolas e nos mamilos, ajudando a prevenir as rachaduras nos mamilos e a tornar a pele mais resistente a fissuras durante a amamentação. Uma ótima alternativa para as gestantes que não podem tomar sol é usar uma lâmpada de 40W a 30 cm de distância dos mamilos;
  • Lavar os mamilos e as aréolas apenas com água: a grávida deve evitar produtos de higiene, como sabonetes, pois retiram a hidratação natural dos mamilos, aumentado o risco de rachaduras nos mamilos;
  • Deixar os mamilos expostos ao ar o máximo de tempo possível: é importante pois assim a pele fica mais íntegra e saudável, prevenindo fissuras e infecções fúngicas que podem surgir na amamentação.
  • Uma outra dica para preparar os seios para a amamentação é massagear os seios 1 ou 2 vezes por dia, a partir do 4º mês de gestação, pois a massagem ajuda a deixar o mamilo mais saliente para a amamentação, facilitando a sucção do leite pelo bebê.Para fazer a massagem, basta segurar no seio com as duas mãos, uma em cada lado, e fazer pressão da base até ao mamilo, cerca de 5 vezes, e depois repetir, mas com uma mão em cima e outra embaixo do seio, como mostra a imagem.

O que não fazer aos seios durante a gravidez

Durante a gravidez a mulher não deve:
  • Aplicar cremes, pomadas, sabonete ou outros produtos de cosmética na aréola ou mamilo;
  • Esfregar os mamilos com esponja, bucha ou toalha;
  • Extrair o leite ra do seio e aumentam o risco de lesões.

Como evitar as estrias nos seios

Para evitar as estrias nos seios durante a gravidez, a gestante deve passar um creme para estrias nos seios, no mínimo 2 vezes por dia, evitando passar na aréola ou mamilo.

Como fazer em caso de mamilos invertidos

VocÊs acreditam que os meus são assim e ninguém me ajudou a cuida los?
Nesse caso dos mamilos invertidos, ou seja, virados para dentro, a gestante deve tentar puxar os mamilos para fora, todos os dias, com a ajuda de uma seringa, de forma a prepará-los para a amamentação, como mostra a primeira imagem.
Uso da seringa para mamilos invertidosUso da seringa para mamilos invertidos
Massagem para mamilos invertidosMassagem para mamilos invertidos
Após usar a seringa, a grávida deve fazer uma massagem aos mamilos, segurando na extremidade e rodando-os como se estivesse aumentando o volume do rádio, como mostra a segunda imagem.
Outra opção para os mamilos invertidos são os corretores de mamilos, como o Niplette Corretor de Mamilos Invertidos da Avent, que têm a mesma função da seringa e que podem ser comprados em farmácias ou supermercados, assim como as conchas de base rígida para preparação do mamilo, como mostram as imagens.

Fonte :https://www.tuasaude.com/como-cuidar-dos-seios-durante-a-gravidez/

Como identificar os Sintomas de Gastrite


 Os sintomas que ajudam a identificar a gastrite são dor na boca do estômago, em forma de pontadas, sensação de bola na garganta e queimação, que surgem especialmente após comer.
Além disso, estes sintomas podem permanecer mesmo ao tomar antiácidos como Sonrisal ou Gaviscon, por exemplo, e, por isso, devem ser avaliados por um gastroenterologista.





Os sintomas que ajudam a identificar a gastrite incluem:
  • Dor de estômago, em forma de pontada;
  • Sensação de enjôo ou de estômago muito cheio;
  • Região do estômago inchada e dolorida;
  • Demora na digestão e arrotos frequentes;
  • Dor de cabeça e mal-estar geral;
  • Perda do apetite, vômito ou ânsia de vômito.
Os sintomas da gastrite podem ser leves e surgir ao comer algo picante, gorduroso ou após consumir bebidas alcoólicas, enquanto que os sintomas da gastrite nervosa surgem sempre que o indivíduo está ansioso ou estressado. Veja outros sintomas: Sintomas de gastrite nervosa
Apesar do diagnóstico da gastrite poder ser feito com base nos sintomas que a pessoa apresenta, o médico gastroenterologista pode pedir um exame chamado endoscopia digestiva, que serve para visualizar as paredes internas do estômago e se a bactéria H. Pylori está presente.
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Apesar de 80% da população mundial ter esta bactéria presente no estômago, as pessoas que mais sofrem com gastrite também a tem e a sua eliminação ajuda no tratamento e alívio dos sintomas.

Fonte : https://www.tuasaude.com/como-identificar-os-sintomas-de-gastrite/

Dicas de Penteados para ida na escola das pequenas



Todas Lindas :)








Imagens tiradas do Google

Água de berinjela com Limão Emagrece Mesmo





Hoje vim compartilhar o poder que tem a Beringela com Limão
Eu estou na luta da perda de peso ainda :)
E estou tomando água de beringela com limão para secar a barriga e estar ajudando muito
E estou fazendo  atividade fisica também 




Vamos conhecer um pouco dela:


A berinjela é diurética. Contém pouquíssimas calorias e é muito rica em água, por esse motivo sempre  será uma boa opção em qualquer  dieta. Apresenta alto conteúdo de potássio e  pouco de sódio, o que é excelente para nosso sistema nervoso e cardiovascular. 
Lembre-se, aberinjela nos ajuda a purificar   o organismo, baixando os níveis de açúcar no sangue, por isso é um vegetal adequado para pessoas com diabete. Ajuda a baixar o colesterol, já que absorve as gorduras dos alimentos que se comem acompanhados com ela, eliminando, além disso, as toxinas do organismo e regulando o trânsito intestinal. Uma verdadeira maravilha!
A berinjela dispõe de um alto conteúdo de fibra que previne a prisão de ventre. Também é importante  ressaltar que esse  alimento estimula a bílis e protege nosso fígado A berinjela é rica em magnésio e ferro,  o que a torna  perfeita para prevenir a anemia, aumentar e melhorar as defesas, assim como para manter o bom  funcionamento cardíaco e muscular

Ajuda a melhorar nossa circulação, em especial por seu alto conteúdo em vitaminas E, onde há presença de um grande  antioxidante como a antocianina, que previne muitas doenças cardíacas e favorece a irrigação sanguínea. Sem dúvida, excelente!


Como usar:
  • Uma berinjela de tamanho médio.
  • Um limão também médio ( não excessivamente maduro)
  • Um litro de água
  • Uma jarra de vidro
Lave bem a beringela com um pouco de vinagre de mação e 
um pouco de bicarbonato
Corte a beringela em rodelas com mais ou menos  um centímetro e meio de espessura (conserva-se a casca)
Introduzir as rodelas da berinjela na jarra de vidro, colocando rodela por rodela e acrescentar um litro de água.
Esprema o limão e o acrescentamos na jarra. Mova tudo com uma colher grande e leve a jarra à geladeira.
Esta mistura  deverá passar toda a noite na geladeira, assim a berinjela vai liberando  seus líquidos com todas as propriedades. Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que lhe dotará um sabor muito agradável.
Recomenda-se tomar a água da berinjela com limão durante todo o dia. 

E vocês já usaram a beringela com limão??

Me conta aí :)