Bebidas incríveis que ajudam na queima da gordura abdominal

 Muitas pessoas têm o hábito de recorrer a sucos industrializados ou outras bebidas não naturais quando bate aquela vontade de beber algo refrescante. Mas a verdade é que é muito mais saudável preparar bebidas em casa mesmo.

Vamos ver Algumas

• 1 lima
• 2 pepinos
• 1 laranja grande
• Mel a gosto
• Hortelã a gosto.
• Um litro de água mineral

Preparo:

Bata um pepino no liquidificador até obter uma massa homogênea. Corte o segundo pepino em rodelas. Esprema o sumo da lima e da laranja. Em uma jarra, coloque as rodelas de pepino, acrescente o suco de laranja, o mel e misture bem. Adicione a hortelã e água mineral gelada.

Estilo indiano:

Ingredientes:

• Açúcar mascavo a gosto
• 4 limas
• Gengibre a gosto
• Hortelã
• 1 litro de água mineral
• 1/2 copo de água
• Gelo

Preparo:

Em fogo baixo, dissolva o açúcar em meia xícara de água. Rale o gengibre e adicione-o à água fervendo. Quando o xarope estiver fervendo, apague o fogo e espere esfriar. Adicione o xarope ao suco de lima e à água mineral. Decore com rodelas de lima e acrescente gelo.

Pera com toques de sálvia 

Ingredientes:

• 10 folhas de sálvia fresca
• Uma lima
• 250 ml de suco fresco de pera
• 250 ml de água mineral
• Uma pera
• Gelo

Preparo:

Numa jarra, coloque rodelas de lima e pedaços da pera. Adicione as folhas de sálvia, previamente amassadas com um garfo. Pique o gelo num processador ou liquidificador, adicionando-o à jarra. Acrescente o suco de pera e a água mineral

Toranja e canela:

Ingredientes:

• 500 ml de suco de toranja
• 500 ml de água mineral
• Uma xícara de água
• Uma xícara de açúcar
• 2 paus de canela
• Anis-estrelado e hortelã
• Gelo

Preparo:

Misture o açúcar, a água mineral e a canela. Prepare o xarope: ferva a mistura até que o açúcar dissolva (entre 5 e 10 minutos). Despeje a mistura fria numa jarra, adicione o suco de toranja e a água mineral. Decore com o anis e a hortelã. Coloque gelo.

Brisa de maçã:

Ingredientes:

• 1 litro de suco de maçã
• Hortelã
• 100 ml de suco de limão
• 1 limão
• Gelo

Preparo:

Misture o suco de maçã com o de limão. Adicione limão em rodelas e cubos de gelo. Acrescente hortelã e sirva. Decore com uma fatia de maçã.

Fantasia vegetal:

Ingredientes:

• 1 l de água mineral
• Açúcar a gosto
• 3 pepinos
• 1 pimentão vermelho grande
• 1 lima
• 3 limões
• Hortelã
• Gelo

Preparo:

Uma hora antes de preparar a bebida, corte 2 pepinos em rodelas e pique o pimentão. Coloque açúcar sobre eles. Antes do preparo, corte outro pepino e um limão em rodelas. Descasque a lima e esprema o suco. Extraia o suco também dos limões restantes.

Em uma jarra, coloque hortelã e açúcar. Adicione a casca da lima, as rodelas de limão, o pimentão e os pepinos, para que soltem o sabor. Despeje o suco de limão e lima. Adicione água mineral e Gelo. Decore os copos com rodelas de limão e de pepino.

Alegria de abacaxi:

Ingredientes:

1 litro de água

1 limão

1 xícara de açúcar

1 abacaxi

Hortelã

Preparo: Ferva a água. Retire a casca do limão e esprema o suco. Adicione o açúcar à água e espere até que tenha dissolvido totalmente. Acrescente a casca e apague o fogo. Passe o líquido por uma peneira e, sem seguida, coloque-o numa jarra com o suco de limão.

Acrescente o abacaxi cortado em pedaços. Espere a bebida esfriar sob temperatura ambiente e depois leve-a à geladeira para que fique bem gelada. Antes de servir, decore com pedaços frescos de abacaxi.

Energia do limão:

Ingredientes:

• 5 limões
• Açúcar a gosto
• 1 litro de água mineral
• Hortelã
• Gelo

Preparo:

Faça suco com 4 limões e corte o quinto rodelas. Adicione o açúcar e o suco de limão numa jarra e mexa bem até dissolver o açúcar. Acrescente a água e as rodelas de limão. Coloque hortelã e cubos de gelo num copo e despeje a bebida dentro dele.