Hoje vim compartilhar o poder que tem a Beringela com Limão
Eu estou na luta da perda de peso ainda :)
E estou tomando água de beringela com limão para secar a barriga e estar ajudando muito
E estou fazendo atividade fisica tembém
Vamos conhecer um pouco dela:
A berinjela é diurética. Contém pouquíssimas calorias e é muito rica em água, por esse motivo sempre será uma boa opção em qualquer dieta. Apresenta alto conteúdo de potássio e pouco de sódio, o que é excelente para nosso sistema nervoso e cardiovascular.
Lembre-se, aberinjela nos ajuda a purificar o organismo, baixando os níveis de açúcar no sangue, por isso é um vegetal adequado para pessoas com diabete. Ajuda a baixar o colesterol, já que absorve as gorduras dos alimentos que se comem acompanhados com ela, eliminando, além disso, as toxinas do organismo e regulando o trânsito intestinal. Uma verdadeira maravilha!
Lembre-se, aberinjela nos ajuda a purificar o organismo, baixando os níveis de açúcar no sangue, por isso é um vegetal adequado para pessoas com diabete. Ajuda a baixar o colesterol, já que absorve as gorduras dos alimentos que se comem acompanhados com ela, eliminando, além disso, as toxinas do organismo e regulando o trânsito intestinal. Uma verdadeira maravilha!
A berinjela dispõe de um alto conteúdo de fibra que previne a prisão de ventre. Também é importante ressaltar que esse alimento estimula a bílis e protege nosso fígado A berinjela é rica em magnésio e ferro, o que a torna perfeita para prevenir a anemia, aumentar e melhorar as defesas, assim como para manter o bom funcionamento cardíaco e muscular
Ajuda a melhorar nossa circulação, em especial por seu alto conteúdo em vitaminas E, onde há presença de um grande antioxidante como a antocianina, que previne muitas doenças cardíacas e favorece a irrigação sanguínea. Sem dúvida, excelente!
Ajuda a melhorar nossa circulação, em especial por seu alto conteúdo em vitaminas E, onde há presença de um grande antioxidante como a antocianina, que previne muitas doenças cardíacas e favorece a irrigação sanguínea. Sem dúvida, excelente!
Como usar:
- Uma berinjela de tamanho médio.
- Um limão também médio ( não excessivamente maduro)
- Um litro de água
- Uma jarra de vidro
Lave bem a beringela com um pouco de vinagre de mação e
um pouco de bicarbonato
Introduzir as rodelas da berinjela na jarra de vidro, colocando rodela por rodela e acrescentar um litro de água.
Esprema o limão e o acrescentamos na jarra. Mova tudo com uma colher grande e leve a jarra à geladeira.
Esta mistura deverá passar toda a noite na geladeira, assim a berinjela vai liberando seus líquidos com todas as propriedades. Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que lhe dotará um sabor muito agradável.
Recomenda-se tomar a água da berinjela com limão durante todo o dia.
Para seguir esse fácil exemplo, basta bebermos no decorrer do dia ( entre as refeições) um litro do suco da berinjela com limão. Se tomamos antes das refeições , a mistura atuará não somente como um inibidor de apetite , mas ao chegar ao nosso estômago, também nos ajudará a digerir as gorduras, e a eliminá-la, o que nos permitira ter melhor digestão e purificação do organismo.
Não se esqueça que as dietas milagrosas não existem, mas podemos manter a boa forma com força de vontade, disciplina e esforço. Aproveitamos para aconselhar que também a prática de esporte, basta uma hora por dia, seja fazer uma caminhada, um passeio de bicicleta ou até exercícios caseiros fáceis de praticar. Verá que vale a pena!
Muitos , sem dúvida! Consumir berinjelas com frequência vai alcançar não somente que controle nossa silhueta e do peso ideal, mas também podemos obter uma boa quantidade de nutrientes, minerais, fibras e vitaminas.
Site= http://melhorcomsaude.com/agua-de-berinjela-e-limao-para-perder-peso/
E vocês já usaram a beringela com limão??
Me conta aí :)
Verão chegando e barriga tem que estar zero galera...
vamos que vamos :)
Bjinnhos
E vocês já usaram a beringela com limão??
Me conta aí :)
vamos que vamos :)
Bjinnhos
Ola eu estou amamentando será que eu posso tomar o suco de berinjela com limão? Ele prejudica o ganho de peso do meu bebe?
ResponderExcluirPoxa, muito bom! Vou correndo comprar e fazer pra mim também, já que não tenho vesícula ,vai ajudar bastante no mal estar depois das refeições. Bjkas
ResponderExcluirEu já tomei muita água de berinjela e tem grandes beneficios
ResponderExcluirbjcas
www.estou-crescendo.com
Gente a Berinjela é muito boa, já postei no blog os benefícios da mocinha, mas eu não consigo. :/
ResponderExcluirAdoraria beber a água de berinjela, me ajuda. rsrs
Bjão Le.
www.blogdajeu.com.br
Preciso perder barriga, vc já viu algum resultado?? Já tinha lido sobre a água de berinjela mais nunca tomei.
ResponderExcluirbjks...amoumcosmetico.blogspost.com.br
É diurética? Como eu ainda não conhecia, eu preciso!
ResponderExcluirBeijos
A berinjela tem vários benefícios. Perca de peso, baixar o colesterol!!!
ResponderExcluirBoa sorte na sua dieta
BJKS
Dica maravilhosa querendo muito
ResponderExcluirvou comprar amanhã e fazer
precisando rs
Linda Noite
beijokas da Nanda
Mamãe de Duas
Google+Nanda
Excelente dica! Dois alimentos maravilhosos que juntos só trazem benefícios! Parabéns pelo post! Bjs!
ResponderExcluirwww.pitacosdaisa.blogspot.com.br
Nunca tomei água de berinjela com limão, mas gostei em saber e já vou falar com minha irmã hehe ela vive fazendo dietas e bebendo essas coisinhas.
ResponderExcluirBeijos!
islary34.blogspot.com
Muito boa dica a combinação ajuda na dieta ena saúde bjo
ResponderExcluirEu sempre como berinjela e gosto muito.
ResponderExcluirNunca tomei água de berinjela com limão, acredito que o sabor não deve ser muito bom hehehe mas se faz bem a saúde não custa nada tomar né?
Como eu tenho gastrite evito de tomar suco de limão por causa do ácido.
Beijos
www.beabadabeleza.com.br
eu não consigo tomar, eu tomava de gengibre pepino, hortela, e limão essa sim consigo tomar
ResponderExcluirQue bacana. Mas eu particularmente acho que não conseguiria tomar, pois odeio berinjela!
ResponderExcluirSuper gostei dessa receita... Só conhecia a água da berinjela. Com limão deve ficar mais agradável ao paladar.
ResponderExcluirBeijinhos
www.julianefreire.com.br
Nossa que maravilha irei indicar para minha mãe...Bjokas
ResponderExcluirhttp://docemell20.blogspot.com.br/
Sim já tomei também! Continue firme amiga! Vai dar certo!
ResponderExcluirLinda noite
Bjos
www.divaemaquiada.com. br
eu nunca usei.
ResponderExcluirvou procurar agora beringela e limão não vai faltar aqui em casa , eu tenho muito apetite na parte da tarde e estou sofrendo muito com isso, não vejo a hora de acabar essas festas.
beijos
Geri Ferreira
www.encantodemeninablog.com
Eu tomei por um bom tempo e gostava muito, a diferença é que eu colocava o limão na hora de tomar.
ResponderExcluirMas é muito bom e agora que li tua postagem vou voltar a tomar.
Bjinhos.
www.prosaamiga.com.br
Eu já conhecia, e os benefícios são ótimos, porém conheço pessoas que passaram mal, por isso tenho um receio de tomar. Será que é seguro para todo mundo?
ResponderExcluirBeijinhos
não sou fá de beringela mas é ótima para saúde. Post super informativo! Bjos
ResponderExcluirTatty Nunes - Mãe de Primeira Viagem
Olá.
ResponderExcluirAdorei a dica.
Tudo que faz bem para a saúde devemos experimentar, né?!
Bjs, Pri
Mãe Sem Frescura
www.maesemfrescura.net
Nunca tomei, só conhecei a água de berinjela com limão foi a primeira vez que vi, mas assim deve ser melhor para o paladar né, gostei da receitinha! ;
ResponderExcluirBeijos Leteia!
www.mahmaquiagens.blogspot.com.br
Um ótimo diurético, né? Já usei muito!
ResponderExcluirBoas Festas!
Beijos!
Sociedade do Esmalte
Leteia quantos benefícios que a berinjela possui, Leteia passando pra desejar um Feliz Natal fique com Deus beijos.
ResponderExcluirBlog /Fan Page / TSU/