Estamos viajando essa semana
Marido de férias como havia dito aqui e resolvemos vim para a Linha verde.
Estamos na Vila Sauipe, hospedados aqui na casa de um amigo
Tudo verde, o clima é outro...
Aqui tem muitas mangueiras, as pessoas nem ligam para a fruta
Quando passo pelas ruas estão todas pelo chão, que dó rss
Resolvi conhecer mais sobre seus benefícios da manga
E resolvi compartilhar aqui com vocês
A fruta além de ser deliciosa, é rica em Vitaminas e previne muitas doenças
1-Previne tipos de câncer e leucemia
Por ser rica em antioxidantes, o consumo de manga previne doenças como o câncer de cólon e de próstata, além de leucemia.
2-Auxílio ao sangue
Rico em cobre, o fruto atua na produção das células vermelhas do sangue.
3- Melhora a visão
Isto porque a manga é rica em vitamina A, nutriente essencial para a saúde dos olhos.
4- Melhora a concentração e a memória
Rica em ácido glutâmico, a ingestão da fruta auxilia na melhora a concentração e a memória.
5- Combate a acidez no estômago
A manga possui nutrientes responsáveis por alcanizar o organismo.
6- Auxilia na digestão
O fruto possui enzimas que influenciam no processo de digestão.
7- Diminuição do colesterol
Rica em vitamina C, pectina e fibras, responsáveis pela diminuição do mal colesterol no
sangue.
Veja mais detalhados:
- Vitamina A
- Ação antioxidante;
- Auxilia na melhora da visão;
- Ajuda no combate de infecções, principalmente as virais;
- Combate o estresse;
- Auxilia na melhora do paladar e do olfato.
- Vitamina C
Ajuda no crescimento e vitalidade da pele; - Dá maior resistência aos ossos, tendões e aos dentes;
- Possui ação antioxidante;
- Ajuda na prevenção de doenças, melhorando o sistema imunológico;
- Importante suplemento para os portadores de câncer.
- Vitaminas do complexo B
- Ajudam na manutenção da saúde mental e emocional;
- Auxiliam na saúde dos nervos, da pele, dos olhos, dos cabelos, fígado e da boca;
- Mantém a tonicidade da musculatura gastrointestinal, auxiliando na regularidade intestinal.
- Cálcio
- Auxilia na manutenção e fortalecimento ósseo;
- Evita cáries;
- Fortalece as unhas;
- Ajuda no sono, evitando a insônia;
- Diminui a irritabilidade.
- Fósforo
- Evita a artrose e a artrite;
- Ajuda na formação dos ossos e dos dentes.
- Fibras alimentares:
- Estimulam a mastigação;
- Promovem sensação de saciedade;
- Ajuda na formação do bolo fecal.
- Outras propriedades
- Ação diurética;
- Ajuda na purificação do sangue;
- Tem efeito expectorante.
Fonte: ttp://www.mundodastribos.com/os-beneficios-da-manga-para-saude.html
Muita coisa boa neh gente...
Para anemia em crianças é ótimo e o período dela é de Novembro a janeiro.
Vale incluir na dieta do dia...
O que acharam gente...
Bjinhos e fiquem com Deus
Eu adoro manga, me deixou com vontade e as minhas acabaram kkk
ResponderExcluirMuitos benefícios.
beijos
Adoro manga! uma delícia! beijo
ResponderExcluirConfiram hoje no blog resenha sobre a Linha Shiitake Plus da BioExtratus! Muito bom! para quem quer recuperar os fios e deixá-los sedosos e com muito brilho!
http://vivaverdevivabem.blogspot.com.br/2014/01/testei-shampoo-e-mascara-de-hidratacao.html
Nossa quantos benefícios e é uma delícia né eu amo!!!!!
ResponderExcluir- Resenha nova no blog bora conferir ;)
Beijoss *-*
==> Blog Resenhas da Pâm
Humm adoro manga, Leteia, aqui em casa sempre tem, e com todos esses benefícios, vou aproveitar ainda mais, beijos.
ResponderExcluirhttp://cidocemulher.blogspot.com.br/
Adoro manga e com esses ótimos benefícios fica ainda melhor.
ResponderExcluirAproveite o passeio.
beijos
amiga no quintal tem um pé e amo e ligamos e muito
ResponderExcluirkkkkkk todos em casa ama manga
amei saber
lindo dia Nanda
beijokas
Sendo a mãe da Isa e da Gabi
Google+Nanda
Ai que delícia, adoro manga! Lara tbm. bjus Boa viagem! Coisas da Lara
ResponderExcluirHUm .. ale´m de ser deliiosa ... amo todos os tipos de manga ... bom saber mais sobre seus benefícios amiga ... bjs
ResponderExcluirRoberta e Luma
http://princesaluma.blogspot.com.br/
http://motivosparaestareserfeliz.blogspot.com.br/
Adoro manga! Não sabia de todos esses benefícios, mais um motivo para comer bastante, rs!
ResponderExcluirBeijos
http://alem-da-maternidade.blogspot.com.br/
Nossa quantos benefícios, o Rafa adora manga.
ResponderExcluirbju
boas férias
Estou Crescendo
Eu adoro manga sou apaixonada pela essa fruta, hoje mesmo comi manga aqui em casa, Leteia passando pra desejar uma ótima quinta-feira beijos.
ResponderExcluirhttp://www.lucimarestreladamanha.blogspot.com.br
Adoramos manga aqui em casa, hj mesmo tomou um suco delicioso Laura adora tb, mas não sabia que ajudava na acidez do estomago!!!que ótimo
ResponderExcluirHeitor adora manga!
ResponderExcluirBjos
Tatty Nunes - Mãe de Primeira Viagem
Aqui adoramos manga tmbém, sempre faço muito suco de manga, foi uns q ele mais tomou qndo bebê, acredito que por ele ser bem grossinho era o que ele mais gostava...
ResponderExcluirbjss
http://www.historiasdeumamaeapaixonada.com
Nossa adorei saber dos benefícios da manga, não gostava muito de
ResponderExcluirmanga agora vou amar kkkk, beijos!
islary34.blogspot.com
Amiga, se antes eu já gostava, imagina agora!!!
ResponderExcluirCaio, o melhor presente
Adoroooo manga, mas não sabia que tinha tantos benefícios assim, adorei!
ResponderExcluirbjss
Eu adoro manga mas não sabia desses benefícios.
ResponderExcluirTenha Um Ótimo Final de Semana!
plumasepaets.blogspot.com.br
As crianças adoram mangas, agora sabendo de seus benefícios eu irei oferecer mais vezes a eles
ResponderExcluirBjs
http;//soumaedecinco.blogspot.com/
Adoro manga amiga.
ResponderExcluirE sabendo seu benefício ficou melhor ainda.
Bju
Adorei! Não sabia que a manga tinha tantos benefícios.
ResponderExcluirBeijos!
www.mahmaquiagens.blogspot.com.br
Gosto muito de manga e saber que tem todas assas propriedades me satisfaz muito.
ResponderExcluirCarlah Ventura - Intensa Vida
Menina... adorei!!! Não sabia nada sobre a manga! E olha que aqui adoramos manga!
ResponderExcluirFomos para Colatina, no ES e lá tbm tem MUIIIITA manga... Incrível... tem nas ruas, nas casas, é manga pra todo mundo! rsrsr
Beijos
Diariodematernidade.blogspot.com
Nossa quanto beneficios!!Adorei!!
ResponderExcluirBeijos
Eu adoro manga e o Isaac, e quantos beneficios fica ainda melhor. Bjs
ResponderExcluirVivi e Isaac