Água de berinjela com Limão Emagrece Mesmo





Hoje vim compartilhar o poder que tem a Beringela com Limão
Eu estou na luta da perda de peso ainda :)
E estou tomando água de beringela com limão para secar a barriga e estar ajudando muito
E estou fazendo  atividade fisica também 




Vamos conhecer um pouco dela:


A berinjela é diurética. Contém pouquíssimas calorias e é muito rica em água, por esse motivo sempre  será uma boa opção em qualquer  dieta. Apresenta alto conteúdo de potássio e  pouco de sódio, o que é excelente para nosso sistema nervoso e cardiovascular. 
Lembre-se, aberinjela nos ajuda a purificar   o organismo, baixando os níveis de açúcar no sangue, por isso é um vegetal adequado para pessoas com diabete. Ajuda a baixar o colesterol, já que absorve as gorduras dos alimentos que se comem acompanhados com ela, eliminando, além disso, as toxinas do organismo e regulando o trânsito intestinal. Uma verdadeira maravilha!
A berinjela dispõe de um alto conteúdo de fibra que previne a prisão de ventre. Também é importante  ressaltar que esse  alimento estimula a bílis e protege nosso fígado A berinjela é rica em magnésio e ferro,  o que a torna  perfeita para prevenir a anemia, aumentar e melhorar as defesas, assim como para manter o bom  funcionamento cardíaco e muscular

Ajuda a melhorar nossa circulação, em especial por seu alto conteúdo em vitaminas E, onde há presença de um grande  antioxidante como a antocianina, que previne muitas doenças cardíacas e favorece a irrigação sanguínea. Sem dúvida, excelente!


Como usar:
  • Uma berinjela de tamanho médio.
  • Um limão também médio ( não excessivamente maduro)
  • Um litro de água
  • Uma jarra de vidro
Lave bem a beringela com um pouco de vinagre de mação e 
um pouco de bicarbonato
Corte a beringela em rodelas com mais ou menos  um centímetro e meio de espessura (conserva-se a casca)
Introduzir as rodelas da berinjela na jarra de vidro, colocando rodela por rodela e acrescentar um litro de água.
Esprema o limão e o acrescentamos na jarra. Mova tudo com uma colher grande e leve a jarra à geladeira.
Esta mistura  deverá passar toda a noite na geladeira, assim a berinjela vai liberando  seus líquidos com todas as propriedades. Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que lhe dotará um sabor muito agradável.
Recomenda-se tomar a água da berinjela com limão durante todo o dia. 

E vocês já usaram a beringela com limão??

Me conta aí :)
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Leteia Bispo