Nova Coluna = Dicas de Praia

Oi gente tudo bem...
E final de Semana como foram :)
Aqui fi tudo bem...
A Cidade toda parada com essas Eleições rss

Hoje vamos começar aqui uma nova Coluna :

Vamos nos preparar para esse verão de  2014!!
Irei dar dicas de Praia
Sabe que aqui é a Cidade da Praia neh, Sol sempre intenso até no Inverno
Aí tive essa ideia 
Vou mostrar algumas praias ótimas aqui para os pequenos e várias dicas
vamos nos preparar bem antes ...

vamos a uma super dica:

Estava lendo na net e achei muito importante essa primeira dica:

As praias são o destino de muitas famílias no verão. Mas quando se viaja com crianças adotar certas medidas é fundamental para que o passeio não vire motivo de preocupação. Alguns cuidados começam antes mesmo de pisar na areia.

 A  primeira = A alimentação antes da Exposição ao Sol é muito importante

De acordo com Sandra de Oliveira Campos, pediatra da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), a criança precisa se alimentar bem. Nada de estômago vazio antes de ir à praia ou à piscina. No cardápio matinal, priorize alimentos leves e saudáveis, como frutas.

A segunda = Protetor Solar

De acordo com a SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), para serem eficientes, todos os filtros solares devem ser aplicados 30 minutos antes da exposição ao sol, com uma camada espessa, e reaplicados a cada duas horas, após entrada na água ou transpiração excessiva. Lembre-se de que bebês menores de seis meses não podem usar o produto.

Por hoje é só gente...

E vocês já estão se preparando para esse Verão ?
Uma ótima Semana
Bjinhos :)